Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
688 kkal
|
Lemak: 15,09g | Prot: 29,53g | Karb: 113,09g.
Makan Pagi: Apel, Nestle Nestum. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kangkung, Tahu. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Oishi Makado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitriaarshinda
|