Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1089 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 107,08g | Karb: 76,59g.
Makan Pagi: Kecambah, Tahu Kukus. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tahu Kukus, BreadTalk Whole Grain Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wening sasanti
|