Daftar  |  Masuk

Jurnal risarm8888, 14 Nov 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
60,8 kg Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.    Sisa: 10,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
694 kkal Lemak: 20,10g | Prot: 49,35g | Karb: 79,56g.   Makan Malam: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan risarm8888


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.