Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
736 kkal
|
Lemak: 14,10g | Prot: 72,58g | Karb: 82,94g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. Makan Siang: Bakso Ikan, Bakso Ikan, Bakso Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan. Makan Malam: Kecambah, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hozani
|