Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1440 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 83,77g | Karb: 195,33g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Apel. Makan Siang: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Selera Kembang Tahu Kering, Tahu Kukus, Daging Babi, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Nanas, Jus Nanas, Buah Naga, Telur Rebus Lunak, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fera28
|