Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1325 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 83,94g | Karb: 168,07g.
Makan Pagi: Salak, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Jagung Rebus. Makan Siang: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Wortel Dimasak. Makan Malam: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Royco Royco Ayam, Tomat, Sawi, Telur, Padamu Bihun Jagung, Cedea Fish Dumpling Chicken. Camilan/Lainnya: Oreo Ice Cream Cookies, Monde Egg Drops, Rempeyek, Makaroni, Air Kelapa, Bengkoang, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naresty
|