Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1143 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 38,39g | Karb: 122,92g.
Makan Pagi: Chia Seed, Jele Gojiberry, Cranberry Kering, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Telur Asin, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Makan Malam: Singkong Goreng, Cireng, Bakwan. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Mastaka
|