Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1265 kkal
|
Lemak: 77,29g | Prot: 90,90g | Karb: 62,49g.
Makan Pagi: Egg, Heavy Cream. Makan Siang: Chicken Breast, Calavo Avocado, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only. Makan Malam: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Cheddar Cheese, Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: Frozen Blueberries, Fage Total Greek Strained Yogurt (Container), Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|