Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1977 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 119,08g | Karb: 227,26g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Kupat Tahu, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nextar Nextar, Pringles Potato Chips, Nasi Putih, Kari Ayam, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Quaker Oat, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Kecil/Tunas Jagung. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lailanhf
|