Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
866 kkal
|
Lemak: 12,50g | Prot: 19,34g | Karb: 174,93g.
Makan Pagi: Buah Pir, Mangga. Makan Siang: KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Teh. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarastiani
|