Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
2658 kkal
|
Lemak: 83,23g | Prot: 157,22g | Karb: 329,48g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Jetz Choco Fiesta. Makan Malam: Sayur Lodeh, Ikan Asin, Sayur Lodeh, Ikan Asin, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: BreadTalk Cheese Cake, Es Teh, Usus Ayam, Es Teh, Usus Ayam, Siantar Top Spix Soba, Anchor Boneeto, Arnott's Nyam Nyam Teddy, Mangga, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanummariaa
|