體重87.5 體脂30.3 水分49.7 基代1627 內臟脂肪15 肌肉57.8 骨質3.1 量了好幾次 要開始練了😅😅😅
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
2190 kkal
|
Lemak: 96,91g | Prot: 121,26g | Karb: 206,54g.
Makan Siang: 紅燒豬蹄, A1 肉骨茶香料包, 豬排骨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 媽宮 黑糖糕, 新鮮豬肉香腸. Makan Malam: Subway 燒烤牛肉, 御品家 花生酥, 無糖豆漿, 黑糖糕. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|