Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1610 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 93,58g | Karb: 163,94g.
Makan Pagi: Brownies . Makan Siang: Coconut Milk (with Water), Happytos Tortilla Chips, Beef, Nasi Putih, Cheesecake. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|