Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1071 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 34,07g | Karb: 161,66g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kepala Djenggot Teh Hijau, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Finna Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza an
|