|
barbar bgt minggu ini makannya... ga naik aj uda bersyukur bgt. eh alhamdulillah turun... walau cm 100gr... wkwkwk
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1247 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 40,43g | Karb: 165,00g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar Keju. Makan Siang: Nasi Goreng Ayam, Pangsit Polos, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprie2004
|