Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
802 kkal
|
Lemak: 20,12g | Prot: 45,32g | Karb: 111,44g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Cumi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amadearr
|