Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1335 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 68,26g | Karb: 159,89g.
Makan Pagi: Mangga, Oncom, Siomay, Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Malam: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Lemper, Pastel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|