Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
815 kkal
|
Lemak: 16,02g | Prot: 74,84g | Karb: 105,29g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Garam Laut, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tuna. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Morin Chunky Peanut Butter, Fitbar Nuts, Apel Granny Smith. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GUSTIABAHRI
|