Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
407 kkal
|
Lemak: 5,38g | Prot: 20,53g | Karb: 74,49g.
Makan Pagi: Ikan Patin, Nasi Putih, Buah Naga. Makan Malam: Jagung Rebus, Buah Naga, Pepaya. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Dodol. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alviokta
|