Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1229 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 61,72g | Karb: 172,92g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Kemangi, Mentimun (Kupas), Terong Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nutella Selai Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Pasir, Keju Cheddar, Pisang, Pisang Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau, Lemon, Sambal Goreng, Petai, Ikan Asin, Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang, Nangka, Blewah Melon. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|