Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
1254 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 55,21g | Karb: 143,45g.
Makan Pagi: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Makan Siang: Sasa Santan Kelapa, Sambal Goreng, Terong Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, SuperIndo Smoked Beef. Camilan/Lainnya: Pisang, Diamond Low Fat Milk, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Excelso Kalosi Toraja, Buah Naga, Tropicana Slim Cafe Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ameliaditta
|