Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1162 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 36,51g | Karb: 178,03g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Bakwan. Makan Siang: So Good Bakso Sapi, Telur, Wortel Dimasak, Oyong. Makan Malam: Mango, Pineapple (Extra Sweet) , Sunpride Banana, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Camilan/Lainnya: Snack Cracker, Nescafe Classic, Tomatoes, Plain Halvah, Teh Hijau. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|