Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1517 kkal
|
Lemak: 44,84g | Prot: 86,69g | Karb: 196,02g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Nasi Putih, Muscle First Pro Isolate, Keripik Tempe, Sunpride Banana, Gula Pasir, Teh Tawar. Makan Siang: Putih Telur Matang, Finna Sambal Pedas, Keripik Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Bakpao, Kue Nagasari. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|