Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1048 kkal
|
Lemak: 19,67g | Prot: 30,82g | Karb: 188,68g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tepung Putih, Telur Goreng, Nasi Putih, Kubis, Petai, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Kubis, Wortel Dimasak, Padamu Bihun Jagung, Sawi Dimasak, Tomat Merah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitriaarshinda
|