Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1087 kkal
|
Lemak: 34,56g | Prot: 96,34g | Karb: 97,40g.
Makan Pagi: Kokola Majestic White Coffee Wafer Cream, Quaker Oat, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Selada Daun Hijau, Shirataki Mie Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NunikNP
|