Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1519 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 79,54g | Karb: 186,60g.
Makan Pagi: Shallots , Lada Hitam, Garam Laut, Bawang Putih, Daun Bawang, Telur, Tomat. Makan Siang: Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Garam Laut, Telur, Wortel Dimasak, Selada Kol, Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay Dimasak, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Makan Malam: Sweet and Sour Sauce, Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Chocolate Doughnut (Cake Type), Salak, Yakult Yakult, Chitato Spicy Chicken Flavor, Crackers. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|