Jurnal josephc0917, 05 Nov 19

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重87.9
體脂30.4
水分49.6
基代1633
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
😭😭😭不該吃牛排喝花生仁圓仔湯的不過至少不用吃本丸🤣🤣🤣

87,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 87,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:

1342 kkal

Lemak: 61,39g | Prot: 68,34g | Karb: 128,50g. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 橘子, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 7-11 凱撒風味雞肉起司堡. Makan Malam: 御品家花生酥, 貢丸湯, 水餃. lagi...

2862 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

12 Suporter Dukung

Komentar

👍👍👍就說會瘦 👏👏👏

04 Nov 19 oleh anggota: kuo19750926

才0.3乀今天穿襯衫扣子都撐開了

04 Nov 19 oleh anggota: josephc0917

至少衣服還穿的下扣子開了拿外套遮一下沒有人會發現的🤣🤣🤣

04 Nov 19 oleh anggota: kuo19750926

要吃1/4個本丸，隊長猜⬇️1.2，現在⬇️0.3，所以本丸🍙還是要吃，吃1/4個🤣🤣🤣🤣

04 Nov 19 oleh anggota: 尼歐NEO

約哥肌肉撐開的啦，不是胖，是肌肉壯💪約哥剛跑完能量充足咩👍

04 Nov 19 oleh anggota: 尼歐NEO

⋯應該是衣服材質不好👎⋯⋯換一件吧🤣🤣

04 Nov 19 oleh anggota: somnambulism00

1/4個本丸只能咬二口不能再多了🤣🤣

04 Nov 19 oleh anggota: kuo19750926

一口也不行要節制了

04 Nov 19 oleh anggota: josephc0917

隊長又不吃本丸我哪有那麼傻🤓🤓🤓

04 Nov 19 oleh anggota: josephc0917

才⬇️0.3哦你昨有去Trx嗎

05 Nov 19 oleh anggota: gulinlin

約哥根本不是胖他是肌肉男很壯而已肌肉很重⋯⋯ 不像我都脂肪，脂肪很輕⋯

05 Nov 19 oleh anggota: gulinlin

有啊被教練操到快吐

05 Nov 19 oleh anggota: josephc0917

我肚子都脂肪下次揑起來照一張

05 Nov 19 oleh anggota: josephc0917

照一張你自己留著看就好 🤣🤣🤣

05 Nov 19 oleh anggota: gulinlin

拍張來嚇嚇偶們 😱😱 ，🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️拍謝啦！就當我沒說不要理我🤣🤣🤣

05 Nov 19 oleh anggota: kuo19750926

不要吧我自己都覺得噁心

05 Nov 19 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 05 Nov 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917