Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1454 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 86,06g | Karb: 164,66g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Morin Selai Kacang, Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Telur Rebus Lunak, Selada Kol, Pare, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Siomay. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Telur, Buah Naga, Melon. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza an
|