|
kuy!
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1730 kkal
|
Lemak: 72,65g | Prot: 94,92g | Karb: 180,91g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Getuk, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Pepaya. Makan Siang: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Pastel, Toblerone White Chocolate, Kerupuk Udang. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lianamariaaa
|