Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1425 kkal
|
Lemak: 79,94g | Prot: 81,83g | Karb: 103,32g.
Makan Pagi: Fitbar Nuts. Makan Siang: NU Green Tea Milk Tea, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Tumis Kangkung, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Martabak Manis. lagi...
|
|
1310 kkal
|
Latihan:
Cardio - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GUSTIABAHRI
|