|
kenaikan terbanyak ya ampun gpp semangat back to track
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
556 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 28,79g | Karb: 55,35g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Makan Siang: Wall's Feast Double, Ikan Tongkol, Tumis Buncis, Telur Balado, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|