Daftar  |  Masuk
AM weigh in, 9 hrs sleep. Yesterday's down day turned into an up day. 🤷🏼‍♂️ Light day today to transition into next week. 😈
121,4 kg Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.    Sisa: 8,0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
1963 kkal Lemak: 71,07g | Prot: 169,38g | Karb: 153,47g.   Makan Pagi: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Makan Siang: Quest Caramel Chocolate Chunk,  Deer 🦌 Chilli. Makan Malam: Buffalo Wild Wings Tortilla Chips & Salsa, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Buffalo Wild Wings Side Salad (No Dressing), Buffalo Wild Wings Naked Tenders (6). Camilan/Lainnya: Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. lagi...
3005 kkal Latihan: garmin - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Cb1006


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.