Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
867 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 67,87g | Karb: 84,50g.
Makan Pagi: Pepaya, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Sate Ayam. Makan Siang: Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Camilan/Lainnya: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mc089662310249
|