Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1375 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 83,29g | Karb: 162,70g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Nestle Susu Bear Brand. Makan Siang: Lontong, Wortel Dimasak, Jagung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Dadar Gulung, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Brokoli. Camilan/Lainnya: Daging Sapi, Chitato Cheese Flavour, Biokul Yogurt Plain, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hyunta10
|