Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
723 kkal
|
Lemak: 25,57g | Prot: 41,63g | Karb: 83,33g.
Makan Pagi: Mangga, Apel Fuji. Makan Siang: Vegeta Vegeta, Saus Tomat, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shflyulinda
|