Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1861 kkal
|
Lemak: 55,64g | Prot: 97,52g | Karb: 243,81g.
Makan Pagi: Nasi Goreng Ayam. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Bubur Ketan Hitam, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Kebab. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Mastaka
|