Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1116 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 44,95g | Karb: 142,53g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Champ Sosis Ayam, Nasi Goreng Udang. Makan Siang: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. Makan Malam: Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Chiki Chiki Balls Rasa Keju. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rieka09
|