Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 65,33g | Prot: 57,49g | Karb: 179,81g.
Makan Pagi: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Madu, Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Jamur Putih (Ditumis), Terong Goreng, Telur Puyuh, Tahu Kukus, Oyong, Nasi Uduk, Pecel Lele, Udang Goreng, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Apel Gala, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|