Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
793 kkal
|
Lemak: 19,54g | Prot: 27,43g | Karb: 137,51g.
Makan Pagi: Kue Tambang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Semangka, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kecambah, Jengkol, Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Semangka. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Donat Dilapisi Gula, Tart. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viiviiftr
|