Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 51,56g | Karb: 139,69g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Tomat Merah, Pisang, Lemon. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Tomat Merah, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|