Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 37,13g | Prot: 84,72g | Karb: 130,30g.
Makan Pagi: Pisang, Tempe Bacem, Paha Ayam, Roma Marie Susu. Makan Siang: Mangga, Semangka. Makan Malam: Buah Pir, Ikan Bawal, Tahu Goreng, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alviokta
|