Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 69,33g | Karb: 107,41g.
Makan Pagi: Tesco Whole Foods Walnut Halves, Honey, Tesco Blueberries, Bananas, Strawberries. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Heinz Salad Cream, Carrots , Morrisons Sweetcorn, Lettuce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Makan Malam: Green String Beans, Carrots , Tesco Broccoli Florets, Lamb Loin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|