Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 90,39g | Karb: 136,39g.
Makan Pagi: Melon. Makan Siang: Jagung Rebus, Tempe Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Melon. Makan Malam: WRP Lose Weight, Tempe, Bihun Goreng, Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 37 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan husna13
|