Jurnal asintara, 10 Agu 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019

84 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 24 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Agustus 2019:

724 kkal

Lemak: 34,44g | Prot: 40,20g | Karb: 44,08g. Makan Siang: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. lagi...

2840 kkal

Latihan: Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan asintara