Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 28,99g | Prot: 70,85g | Karb: 110,24g.
Makan Pagi: Petai, Sawi, Tempe Goreng, Daging Sapi, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Usus Ayam, Wafer Coklat. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|