Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 14,25g | Prot: 56,83g | Karb: 130,90g.
Makan Pagi: WRP Lose Weight. Makan Siang: Putih Telur Matang, Melon, Tempe, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan husna13
|