Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 28,49g | Prot: 55,16g | Karb: 78,85g.
Makan Pagi: Pisang, Mangga. Makan Siang: Tahu Kukus, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau. Makan Malam: Mangga, Ayam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyaharyo
|