|
Yay! Let's keep this up!
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2013:
|
1391 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 32,79g | Karb: 129,52g.
Makan Pagi: Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Sweetener, D'Anjou Pears, Pineapple, Cara Cara Oranges, Creamy Peanut Butter, Harvest 9 Grain Bread. Makan Siang: Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach. Makan Malam: Chicken Tortilla Soup, Chips and Salsa, Merlot Wine. Camilan/Lainnya: Dutch Chocolate Ice Cream, Merlot Wine. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|