Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
371 kkal
|
Lemak: 3,35g | Prot: 5,10g | Karb: 81,57g.
Makan Pagi: Kopi, Salak, Tape Singkong, Jeruk, Hatari Cream Crackers. Makan Siang: Salak. lagi...
|
|
2480 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Lompat Tali (Skipping) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Winda Manullang
|