Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Winda Manullang
Jurnal
Jurnal Winda Manullang
Profil Winda Manullang
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 108
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
16 Oktober 2022
24.11 💕
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
60 kg
5 kg
10 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
01 Maret 2021
Back on track lagi guys.
Udah 2 bulanan ini aku nggak pernah abs workout lagi, rasanya kayak udah jenuh dan mageran gitu. Jadi yang naikin mood aku buat fokus lagi abs karena aku nggak sengaja lihat diyoutobe ada seorang cewek yang lagi berjuang untuk membuktikan kalau dirinya itu berharga dan dianggap ada sama orang disekitarnya meskipun fisiknya yang boleh dibilang udah over obesitas. Nah, dari situ aku ingat lagi perjuangan yang dulu lebih sulit buat ada ditahap sekarang ini, jadi aku harus bisa menyimbangkan dan mempertahankan apa yang udah aku rasakan diposisi healthy body yang nggak se-over 2 tahun yang lalu. Hemm, aku udah mulai back on track absnya jumat lalu dan ini masuk hari ke 4. Aku memang tetap defkal meski nggak olahraga, tapi semenjak aku nggak abs lagi badan aku kaku dan sakit nyeri ngilu gitu, karena udah biasa olahraga itu mungkin. Jadi, aku mau terusin tetap defkal dan olahraga rutin tentunya. Semangat buat kita semua. Kita bisa.!! 💪🏻
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58 kg
7 kg
8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
05 Januari 2021
Awal memulai diet target di 48 kg dengan tinggi badan 160 cm dan berat badan di 80 kg per september 2019, dan sekarang berat tujuan berubah di 55 kg, karena dengan tinggi badan 160 cm dengan berat badan 48 kg, rasanya terlalu kurus, jadi aku bertahan di 55 kg. Berat badanku dari 2019 sampai 2021, nggak melulu turun, kadang naik juga mau 3-4 kg, kadang kesibukan kerja tidak memungkinkan olahraga dan kadang juga makan mau kalap, dan kadang juga makan tengah malam dan benar benar rakus. Tapi masih bersyukur karena mempertahankan berat lebih susah daripada menurunkan. Ya, sekarang intinya lebih fokus lagi dan tetap semangat untuk sehat. Untuk yang sedang berjuang yuk semangat, karena kurus bukan soal angka timbangan tapi lebih ke pola hidup sehatnya. Keep spirit guys. Happy new year 2021. 😇
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58 kg
7 kg
8 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
19 Juni 2020
Tambahkan Komentar
18 Juni 2020
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Winda Manullang
Lihat Riwayat Lengkap